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Desafortunadamente, hay millones de personas que viven con síntomas de ansiedad de manera habitual. Con frecuencia, el miedo, los temores y las dudas invaden los pensamientos, ocasionando que las personas estén alteradas y se involucren en reflexiones y comportamientos que pueden afectar negativamente a sus vidas y a su salud en general. En este artículo explicamos qué es la ansiedad y cuáles son los consejos para controlarla y prevenirla de la forma más eficiente.
A medida que las medidas para la nueva normalidad cogen forma, hay un hábito reciente que parece seguro: en muchos países los ciudadanos deben usar mascarilla para cubrir la boca y la nariz, para andar por la calle y en espacios cerrados donde no se puede mantener una distancia de seguridad entre personas. Sin embargo, utilizar repetidamente la mascarilla, sea del tejido que sea, puede causar daños a la piel. La humedad retenida por el sudor, los tejidos abrasivos, el maquillaje, la acumulación de polvo, etc., pueden tener consecuencias y generar cambios graves en la piel. En este artículo se detallan las formas de prevenir estas consecuencias y cómo tratar la piel en el caso de que ya aparezcan irritaciones o brotes de acné.
Desde los veinte años, sonreír y fruncir el ceño empiezan a dejar su huella en el rostro en forma de pequeñas líneas alrededor de los ojos y la boca. Si a esto le sumamos el efecto de las agresiones ambientales, la exposición solar, el estrés y las tensiones de la vida moderna, antes de darnos cuenta, podemos parecer más mayores que los años reales que tenemos. Existen diversos trucos para estimular la circulación y mantener nuestro rostro activo. Hoy nos centramos en los beneficios de realizar un masaje facial en tu rutina de belleza para obtener los mejores resultados de los productos que te apliques.
Si todavía no conoces los enormes beneficios de tomar suplementos de colágeno, lee a continuación y averigua todo sobre esta necesaria proteína. Te sorprenderá lo mucho que puede ayudarte para madurar de la forma más saludable posible y lograr la mejor versión de ti mismo/a, tanto estética como físicamente.
