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El cambio drástico de rutina ligado a la necesidad de confinar a las personas en sus casas para evitar la propagación del COVID-19 puede provocar graves consecuencias en nuestra salud y en nuestro estado de ánimo. Y, no solo eso, sino que además hay que sumarle la posibilidad de contraer el virus y contagiar a las personas que están en nuestro alrededor. Aunque no exista una vacuna que luche de forma directa en contra del virus, sí es posible adaptar una nueva rutina que nos mantenga animados durante estos días y refuerce nuestro sistema inmunitario para asegurar que se encuentre en su mejor estado en cualquier caso, incluyendo el de que contraiga el virus.
La crisis del coronavirus va a tener muchas consecuencias tanto físicas como psicológicas en nuestro estilo de vida: temores realistas de contraer la enfermedad, ansiedad derivada de escenarios apocalípticos, tensión en torno a un cambio real o potencial en los ingresos, cambios en nuestro físico y la necesidad de hacer frente a cambios dramáticos en nuestra rutina personal y en nuestro cuerpo. En este artículo te damos algunos consejos para tratar de evitar estos trastornos y seguir el estilo de vida más saludable posible durante el periodo de confinamiento.
La jalea real es un producto ácido y blanquecino segregado por las abejas obreras para alimentar a la reina durante toda su vida y a las larvas durante los primeros días de existencia. Esta sustancia surge de la cabeza de las abejas obreras jóvenes entre sus primeros cinco y quince días de vida, y, junto con las secreciones estomacales, dan lugar al alimento. Aunque el elemento principal de la jalea real es el agua (en más de un 60%), en su composición también se pueden encontrar numerosos nutrientes como proteínas y lípidos, entre otros. Las vitaminas con mayor presencia son la B1, B2, B5 y B6, aunque también está presente la vitamina B8 en menor proporción y el ácido fólico. Otros compuestos que la forman son minerales como el calcio, potasio, sodio, hierro, zinc, manganeso y cobre, así como aminoácidos, como la glicina o la serina. Todas estas sustancias hacen que la jalea real se convierta en un ingrediente muy interesante para añadir en fórmulas cosméticas y suplementos alimenticios. Sin embargo, es un recurso limitado cuya recolecta puede afectar al equilibrio de los ecosistemas, por este motivo se utiliza de forma muy exclusiva en las formulaciones.
Los ojos son órganos exigentes que requieren de hidratación constante. La piel del párpado es tres veces más delgada que la piel del resto de la cara, y la delicadeza del área de los ojos la hace todavía más vulnerable al daño, la sequedad y los primeros signos de envejecimiento. Es precisamente por este motivo que las primeras arrugas que aparecen son las del contorno de ojos, ya que es una de las zonas más sensibles del cuerpo. Por lo tanto, es muy importante que los productos específicos para el contorno de ojos se apliquen de forma correcta para no agravar una afección existente o comenzar una nueva, como una irritación, enrojecimiento, hinchazón, etc. Lee a continuación para descubrir qué esconde esta delicada zona y cómo aplicarte los productos específicos para el contorno de ojos de la forma más segura y efectiva.
